増えたとか減ったとか気にするのがメンドクサイので、基本的に体重計には乗らない派なのですが、明らかに太った。

特に間食をするわけではないのですが、思い当たるに。。。
１）食べ盛りである
　　　成長期でしょうか？白飯をメッチャ食います。ガッツり食います。
２）晩飯時についついビールを飲んでしまう
３）運動不足
４）基礎代謝が落ちている

数年前の写真と見比べると、明らかに違うのが分かります。
らしくはないのですが、ここいらでダイエットとかしてみようかと思ったり））

対策として。。。
１）食べ盛りなので、飯は食おう！
２）晩酌のビールをやめよう！
３）自動車生活を極力やめよう！自転車か徒歩。。。できるかな？？


そうだ！渋滞がスゴそうだから、自転車でWBCのキャンプ見に行ってみるか！？


数字に振り回されたくはないので、あくまでも体重計に乗らない精神は貫きます（なぜかそこは意固地になっている（笑））

実感として「やせた！！」という感じがゴールってことで！！

よし！ブログで宣言だ！！

まずは自転車の修理から！！ヨシ！

ヨシ！

ヨシ！！

ヨシ！！！

ヨシ！！！

ヨシ！！！

ヨシ！！！




・・・・ホントはやりたくないのか？？